Физкультурология

Одно простейшее упражнение избавит вас от начинающихся проблем с коленными суставами. Просто болтая ногами вы оздоравливаете свои колени.

Набор простых упражнений для физической нагрузки, помогающих избавиться от большого живота или брюха

Один приём массажа и два простейших физических упражнений лечебной физкультуры помогут вам избежать артроза коленей из-за их неправильной эксплуатации

Пять мышц вечной молодости (2022) Один раз сделал - на 5 лет помолодел [Канал Антона Алексеева] // YouTube. 2022 (https://www.youtube.com/@AntonALEX) Просмотрено: 02.12.2022

Ортопедия стопы (2022) ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом! [Канал Романа Бодьо] // YouTube. 2022 (https://www.youtube.com/@user-uw2zk7pz3m) Просмотрено: 20.11.2022 00:00 – Вступление 00:28 – Упражнение 1. Разведение пальцев 01:29 – Упражнение 2. Подъем поперечной арки 02:30 – Упражнение 3. Приведение пальцев 03:44 – Упражнение 4.

Доктор Мамонтов (2019) Простое упражнение от всех болезней [Канал Доктор Мамонтов] // YouTube. 16 октября 2019 (https://www.youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi0BzfmvVFREi3XA) Просмотрено: 09.01.2020

Доктор Мамонтов (2019) Простое упражнение от горба на шее [Канал Доктор Мамонтов] // YouTube. 9 августа 2019 (https://www.youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi0BzfmvVFREi3XA) Просмотрено: 08.01.2020